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 Extracto de Garcinia Cambogia

Muchas personas encuentran que perder peso es difícil. Como resultado, muchos buscan maneras de reducir el apetito y alentar a sus cuerpos a usar las reservas de grasa. Recientemente, una planta llamada garcinia cambogia ha ganado popularidad por su supuesta capacidad para hacer ambas cosas.
Garcinia cambogia, también conocida como malabar tamarindo o la baya de la brindle, es nativa del sudeste asiático. Allí, se utiliza a menudo en curry y como conservante para la comida. En los Estados Unidos, la cangamia se encuentra más a menudo en el té o como suplemento. Las afirmaciones hechas en apoyo de los beneficios potenciales de garcinia cambogia sugieren que puede ayudar a la pérdida de peso, reducir el apetito, reducir el colesterol, mejorar el reumatismo, e incluso aliviar los problemas intestinales.

Beneficios de salud

El compuesto más frecuentemente sugerido como la fuente potencial de los supuestos beneficios de garcinia cambogia son sus ácidos hidroxicítricos, también conocidos como HCA. Este suplemento se vende a menudo como una ayuda para la pérdida de peso. Las investigaciones sugieren que la HCA es segura para consumir en pequeñas cantidades y puede ayudar a reducir el apetito en algunas personas.
Garcinia cambogia puede proporcionar beneficios para la salud como:
Puede ayudar a perder peso
Algunos estudios sugieren que en ciertos casos, el extracto de garcinia cambogia puede ayudar a las personas a perder peso. Estudios con resultados estadísticamente significativos encontraron que un suplemento que incluía garcinia cambogia y otra planta, gimnema sylvestre, ayudó a reducir ligeramente el apetito, lo que condujo a una reducción menor en el peso durante el estudio. Sin embargo, otros estudios centrados en la cambogia garcinia son pequeños y defectuosos, por lo que sus conclusiones no pueden usarse para verificar estos efectos.
Puede aumentar los niveles de serotonina
Los ensayos tempranos sugieren que la HCA puede aumentar la cantidad de serotonina en el cerebro. La serotonina es una molécula de señalización cerebral crítica, y la falta de serotonina está vinculada a una serie de trastornos, incluyendo la ansiedad y la depresión. En algunos casos, el aumento de la serotonina puede ayudar a las personas con deficiencia de serotonina a reducir los síntomas de la depresión.