6 champignons Superfood complexe - Lion' S Mane, le Reishi, Cordyceps, Chaga, de la Turquie Queue, Maitake

6 champignons Superfood complexe - crinière de lion, le Reishi, Cordyceps, Chaga, de la Turquie Queue, Maitake

La crinière de lion

Pour la clarté mentale, de la mémoire, l'accent, la vigilance, nerf de la santé et de soutien dans l'ensemble du cerveau, ne cherchez pas plus loin que    la crinière de lion .  Parfois appelé " smart ", de champignons crinière de lion est regorge de nutriments naturels tels que hericenones ericinones et que le  soutien cognitif et santé neurologique. Signalées dans de nombreuses études, la crinière de lion a été montré pour stimuler la synthèse du facteur de croissance nerveuse (NGF), une protéine qui soutient la croissance et la fonction normale des cellules nerveuses. Utilisation de la crinière de lion est en train de devenir de plus en plus populaires comme un moyen de rester concentré, créative et " dans l'instant" et comme un antidote à sensation distrait et pour les moments où le brouillard se présente dans le cerveau.   Avant de commencer votre journée de travail, l'étude pour un test, les jeux avec vos amis ou de se lancer dans une journée bien remplie à la recherche après la famille, la crinière de lion est idéal.   Des études  suggèrent que son potentiel à l'appui de la mémoire et de la fonction cognitive est parfait pour ceux de "senior moments" - les temps quand la vie de captures jusqu'à vous et vous avez un peu de difficulté connecting the dots.  Pour ne pas mentionner que ce blanc, shaggy en forme de champignon, comme tous les champignons fonctionnelle, contient de puissants beta glucanes que l'appui à l'abri de la santé,   les antioxydants , et un large éventail de composés, mais c'est pour la santé cognitive appui que la crinière de lion est le plus bien connus.

Le Reishi  

Vénérée dans la médecine traditionnelle comme le "champignon de l'immortalité", le reishi est un des plus populaires de champignons fonctionnelle des aliments entiers en raison de sa large gamme de prestations de santé. Le Reishi contient de puissants, glucanes bêta naturels qui prennent en charge la fonctionnalité du système immunitaire. Considéré par beaucoup d'être un  adaptogène supérieure , le Reishi fonctionne avec votre corps pour aider à gérer tous les jours physique, mental et affectif de facteurs de stress et de rétablir un équilibre dans un cadre naturel et de façon saine. Il contient un composé appelé triterpène, qui permet de soutenir et de réglementer l'humeur. Ce champignon superfood aliments entiers peuvent être prises à tout moment de la journée et dans un choix de formes - sous forme de poudre à ajouter à smoothies, shakes, café ou thé chaud, remué en gruau, oeufs, pansements, des sauces, soupes et dans les recettes, tels que des produits de boulangerie - ou dans une forme de capsule commode  ( en poudre ou en supplément ).

Chaga

Bien que tous les champignons fonctionnelle contiennent des antioxydants,  Chaga  se démarque comme un concentré de lutte contre les radicaux libres. Souvent appelé le " roi des Champignons Médicinaux Chaga," a été largement utilisé par les guérisseurs traditionnels en Amérique du Nord, en Europe et Asie. Chaga fournit une vaste gamme de composés bioactifs naturels avec des antioxydants et prestations de soutien à l'immunité. Nutritionnellement dense, il contient la version bêta glucanes, acides aminés, de potassium, zinc, calcium et vitamines telles que la biotine, vitamine D et des vitamines B, ainsi que d'autres éléments nutritifs de soutien à la santé. Ce champignon de couleur foncée, qui a été récoltée pendant des siècles, contribue à lutter contre le stress oxydatif, qui peuvent aider le corps de réglementer l'inflammation.   Des études  ont montré que le stress oxydatif peut accélérer le processus de vieillissement et conduire à un certain nombre d'autres conséquences négatives pour la santé. Chaga est une remarquable beauté supplément qui fonctionne à partir de l'intérieur à l'appui de la santé des cheveux, peau et des ongles. Servi chaud ou froid, Chaga est délicieux dans les boissons chaudes comme le thé chai lattes et améliore la santé globale.

Cordyceps

Connu comme un champignon fonctionnelle pour l'énergie et d'endurance, Cordyceps est idéal pour un bon départ à la journée, en tant qu'après-midi pick-me-up ou un supplément de pré-entraînement. Utilisé pendant des siècles en chinois traditionnel et de cultures tibétaine comme un moyen naturel de l'énergie et la vitalité de l'élixir, Cordyceps est utilisé aujourd'hui pour appuyer le renforcement de l'énergie, d'endurance, de performances, l'endurance et de vitalité. Cette radiation à la recherche contient la cordycépine de champignons et autres composés bioactifs naturels. Il prend en charge de la disponibilité de l'oxygène dans le corps qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, une nécessité pour l'efficacité de la performance athlétique. Cordyceps n'est pas juste pour les athlètes, cependant. Il fonctionne bien pour ceux qui cherchent des moyens à prendre sur les exigences physiques de la vie quotidienne que nous sommes tous d'expérience. Pour obtenir des résultats optimaux, Cordyceps ajouter à votre routine de petit-déjeuner, de pré-liquide d'entraînement, post-smoothie d'entraînement, à mi-café le matin, ou la fin de l'après-midi boost. Il est disponible dans de nombreuses formes - comme une poudre superfood, comme un moyen pratique capsule, et comme une poudre d'énergie à saveur naturelle avec d'autres ingrédients tels que le curcuma, le yerba maté, guarana, et de la vitamine B complexe, de pré-mélangés et prêt à ajouter à votre bouteille d'eau.