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Garcinia Cambogia Extrakt

Viele Menschen finden, Gewicht zu verlieren, um schwierig zu sein. Als Ergebnis, viele suchen nach Möglichkeiten, um den Appetit zu reduzieren und ihren Körper zu fördern, um Fettspeicher zu verwenden. Vor kurzem hat eine Pflanze namens Garcinia cambogia Popularität für seine angebliche Fähigkeit, beides zu tun gewonnen.
Garcinia cambogia, auch bekannt als Malabar Tamarind oder die brindle-Beere, ist in Südostasien heimisch. Dort wird es oft in Currys und als Konservierungsmittel für Lebensmittel verwendet. In den USA ist Garcinia cambogia am häufigsten in Tee oder als Ergänzung gefunden. Behauptungen zur Unterstützung der Garcinia cambogia die potenziellen Vorteile deuten darauf hin, dass es Gewichtsverlust helfen, reduzieren Appetit, senken Cholesterin, Rheuma zu verbessern und sogar Darm-Probleme zu lindern.

Gesundheitliche Vorteile

Die Verbindung am häufigsten als mögliche Quelle für Garcinia cambogia angeblichen Vorteile vorgeschlagen wird, ist seine Hydroxyzitronensäuren, auch bekannt als HCA. Diese Ergänzung wird oft als Gewichtsverlust Hilfe verkauft. Die Forschung legt nahe, dass HCA sicher ist, in kleinen Mengen zu konsumieren und kann dazu beitragen, den Appetit bei einigen Menschen zu reduzieren.
Garcinia cambogia kann gesundheitliche Vorteile wie:
Kann bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen
Einige Studien deuten darauf hin, dass in bestimmten Fällen Garcinia cambogia Extrakt kann helfen, Gewicht zu verlieren. Studien mit statistisch signifikanten Ergebnissen fanden heraus, dass eine Ergänzung einschließlich Garcinia cambogia und eine andere Pflanze, Gymnema sylvestre, dazu beigetragen , den Appetit leicht zu reduzieren, was zu einer geringfügigen Gewichtsreduktion im Laufe der Studie. Andere Studien, die sich auf Garcinia cambogia konzentrieren, sind jedoch klein und fehlerhaft, so dass ihre Schlussfolgerungen nicht verwendet werden können, um diese Effekte zu verifizieren.
Kann Serotoninspiegel Erhöhen
Frühe Studien deuten darauf hin, dass HCA die Menge an Serotonin im Gehirn erhöhen kann. Serotonin ist ein wichtiges Gehirn Signalmolekül, und ein Mangel an Serotonin ist mit einer Reihe von Erkrankungen, einschließlich Angst und Depression verbunden. In einigen Fällen kann die Erhöhung Serotonin Menschen mit einem Serotonin-Mangel helfen, Symptome von Depressionen zu reduzieren.